MIDA RETSEPTIKS VAJAD? 1 keskmine kartul (ca 100 g) 4 cm pikkune suvikõrvitsajupp (ca 100 g) 2 muna 1 väike/ keskmine sibul peotäis maitserohelist (nt murulauku) (Segust jagub 4-5 muffinivormi jaoks. Kui soovite terve perega süüa, siis soovitan koostisained duubeldada.)…
Archives for juuni 2021
RETSEPT | Ricottamuffinid maasikate ja sidruniga 🍋
MIDA RETSEPTIKS VAJAD? 2 küpset banaani 2 muna 2 tl chia seemneid (võib asendada mooniseemnetega) 1 spl Ricotta kohupiima (nt Otto piimameistri oma) 2 spl mandlijahu (või muud meelepärast jahu) 1 tl peenelt riivitud sidrunikoort 1 tl värskelt pressitud sidrunimahla…
Kas pakkuda beebile apelsini? 🍊
Tsitruselisi võid küll beebile juba pisikesest peale lutsutada anda. Ei pea paika müüt, mida meie vanemad levitavad, et väikesed inimesed ei tohiks apelsine süüa (“tekib ju allergia!”). Vastupidi – kõike võib, aga muidugi mõistlikus koguses ja tasapisi harjutades. Täna on…
RETSEPT | Suvine näpusalat mündise kastmega 🍉
MIDA RETSEPTIKS VAJAD? rohelist kraami omal valikul (nt sparglit, brokolit, herneid, Edamame ubasid, lillkapsast, aedube) 1 väike ports arbuusi 1 väike tops Kreeka või muud maitsestamata jogurtit peotäis piparmünti 1 küüslauguküüs poole sidruni mahl soovi korral 1 tl kooritud kanepiseemneid…
RETSEPT | Suhkruvabad (rabarberi)muffinid 🥚🍌
MIDA RETSEPTIKS VAJAD? 2 keskmise suurusega banaani 1 muna pool teelusikatäit kaneeli 100 ml kaerahelbeid 100 ml õhukeselt hakitud rabrberiviile (või ükskõik milliseid marju – nt maasikaid, vaarikaid, mustikaid) Banaanimuffinite retsept on universaalne – rabarberi asemel võid kasutada ükskõik milliseid…
