Kas pakkuda beebile apelsini? 🍊

Tsitruselisi võid küll beebile juba pisikesest peale lutsutada anda. Ei pea paika müüt, mida meie vanemad levitavad, et väikesed inimesed ei tohiks apelsine süüa (“tekib ju allergia!”).

Vastupidi – kõike võib, aga muidugi mõistlikus koguses ja tasapisi harjutades.

Täna on selge, et allergiate tekkimise hirmus elamine ja kõiksuguste toiduainete tarbimise edasilükkamine ei väldi ega enneta allergia tekkimist. Aina enam teadusuuringuid viitab juba vastupidisele – mida kauem toiduainete esimesi katsetusi pisikese lapse puhul edasi lükkame, seda suurem on hoopis tõenäosus, et lapsel ei kujune välja vajalikku resistentsust.

Aga mida siiski tähele panna – apelsin ja ka teised happelisema mahlaga köögiviljad ja puuviljad (eriti tsitruselised) võivad lapse nahal tekitada punetust kui see mahladega kokku puutub. See ei ole kindlasti ilmtingimata halb märk ja on enamasti vaid ajutine keha väline reaktsioon, mis võib juhtuda enamikel lastel nt ka tomatiga. Otseselt vajadust vältida pole. Tasub silm peal hoida ja abinõuna vaid punetav ala lihtsalt puhta veega loputada või veega niisutatud lapiga üle tõmmata. Muidugi võib kasutada ka käistega põlle.

Apelsinis on kuhjaga C-vitamiini. Nii nagu ka teistes vahvates tsitruselistes. See aitab nt lihast või teistest rauarikastest toiduainetest saadaval raual paremini inimese kehas imenduda.

Nii et kindlasti ei tasu midagi ilma otsese põhjuseta lapse menüüst välja jätta ja liiga palju edasi lükata. Mida pisem laps, seda paremini ta kohaneb. Nt alla 1-aastane laps on palju avatum kõiksugu toitudega sõbraks saama kui juba paariaastane marakratt, kes muutub igasuguste uute asjade suhtes märksa skeptilisemaks ja juba naljalt kõike suhu ei pista, mida emme-issi talle suure vaimustusega ja ootustega ette laotavad.

Soovi korral või vajadusel pea ikka arstiga nõu, eks.

Mõnusat maiustamist! 🍊

E-raamat “Vallatu näputoit”

Kogu vajalik info näputoidust ühest kohast.